Книга «Процес присутності». Автор - Майкл Браун

Чому нам так складно зберігати усвідомленість, коли ми засмучені? Чому ми знову й знову вдаємося до болючих, автоматичних, несвідомих реакцій? Усередині кожного з нас є протоптана стежка. Це емоційні сліди, залишені особистими переживаннями колись давно, в перші роки життя. Ми несвідомо йдемо цим шляхом щоразу, коли засмучені. Немов запрограмовані, раз за разом повторюємо реактивну поведінку. Процес присутності – глибоко особиста, уважно проведена подорож до повного прийняття відповідальності за наш емоційний стан. Це можливість пройти шлях за руку з провідником і зцілити ту частину себе, яка залишилася в дитинстві незрозумілою. Цей процес дає нам силу емоційно подорослішати. Майкл Браун — колишній музичний журналіст, що почав досліджувати практики зцілення, бо сам потребував цього. Ще наприкінці 90-х років минулого століття Майкл почав прокладати методичний шлях до усвідомлення теперішнього моменту. Ця процедура стала відомою як Процес Присутності. Вже понад 20 років вона допомагає тисячам людей по всьому світу, які потребують підтримки в непрості періоди життя.