Сновидения: о чем говорит мозг. Разгадайте тайный язык ночи

Каждый год нам снится около двух-трех тысяч снов, из которых мы помним лишь несколько. Часто, когда мы просыпаемся, то выявляем, что наши сны или щезуют, как туман, или находятся на грани забвения. Да сны - это не просто случайные события, выполнены воображением. Сны — тайный язык человеческого подсознания. Какую информацию они дают несут и как могут повлиять на вашу жизнь? В этой книге вы не найдете общего толкователя снов. Опытная психотерапевтка Дорис Коэн поможет вам научиться раскрывать смыслы именно ваших снов для самих себя. Автор предлагает семишаговую методику напоминания снов и их детального изучения. Следуя этих простых в выполнении шагов, вы сможете получить более четкое представление о собственном подсведомая жизнь и, как следствие, лучше понять свою жизнь в реальном мире.