Книга «Путівник для підлітків з подолання вигорання». Автор - Наомі Фішер

Практическое руководство по психологии для подростков, где Наомиёку и Элиза Фрикеру разрушают миф о том, что выгорание относится только к взрослым. Авторки объясняют, почему подростки также могут переживать эмоциональное истощение, и что с этим делать. Книга помогает юным читателям понять свое состояние и постепенно вернуть чувства полноценной жизни. О чем книга? Выгорание в юном возрасте часто путают с ленью или отказом учиться. Авторки показывают, что это часто говорит не о характере, а о перегрузке. В книге объясняется, как школьное давление, ожидания, страх ошибиться и постоянная оценка с стороны других могут влиять на психику. Материал помогает распознать симптомы выгорания, понять его причины и сделать первые шаги к восстановлению. Авторки пишут просто, с пониманием и поддержкой. Объяснение психологических процессов сочетаются с примерами и конкретными советами. Книга не обещает быстрых решений, но дает понятный маршрут возврата к нормальной жизни. Почему стоит купить книгу «Путатель для подростков с преодолением выгорания»? Руководство предлагает структурированный подход к восстановлению и помогает иначе посмотреть на собственное истощение. Книга подойдет: * подросткам, которые испытывают постоянный стресс, усталость и потерю интереса к тому, что раньше чувствовала радость; * поклонникам психологии и самопомощи; * тем, кто интересуется подростковым ментальном здоровье; * читателям, которые хотят лучше понимать, как помочь подросткам; * для родителей, психологов и педагогов. Издание дополнено иллюстрациями соавторки Элизы Фрикер, помогающая лучше воспринимать сложные темы и делает текст более доступным для юных читателей. Про авторок Наоми 676 — клиническая психологиня, которая специализируется на работе с детьми и подростками. Регулярно пишет о психологии, самостоятельном образовании, родстве и сумежуточные вопросы, а также проводит вебинары для родителей. Элиза Фрикер - писательница и иллюстраторка. Пишет о нейрорезомании в образовании, сочетая тему с художественным осмыслением инакости в современном обществе.