Книга «Немає поганих частин. Як відновити цілісність і вилікуватися від травм». Автор - Річард Шварц

Как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы принимали себя полностью, без ярлыков «хорошо» или «плохи»? Сорохалетний клинический опыт и взаимодействие с тысячами клиентов помогли Ричарду Шварцу найти ответ на этот вопрос. Путь к гармонии и настоящей любви к себе заключается в понимании различных частей нашего «Я» и вмешательствах регулировать их взаимодействие. Разработана автором психотерапия внутренних семейных систем (Internal Family Systems, IFS) — научно доказанная модель, полюбившая мир психологии и лишь получает признание в Украине. Она объясняет естественную множественность нашего разума и внутренний потенциал исцеления, который существует внутри каждой, даже «взлоломленной жизнью» человека. Благодаря описанным в книге методам читатели научатся бережно относиться к своему боли, внутренних конфликтов и тревог. А психологи и психотерапевты найдут действенные инструменты, как работать с разным опытом клиентов: от хронической депрессии до РХП, самоповреждений, насилия или зависимостей.