Книга «Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя». Автор - Рік Генсон

Невзломость — это несколько больше, чем просто способность переносить непереносимое. Это то, без чего нам очень трудно преодолевать стрессы, решать проблемы со здоровьем или, скажем, в отношениях с людьми, заживлять старые душевные раны и просто жить. Пошаговый метод воспитания в себе этой черты, что его предлагает доктор Генсон, тесно связан станизмом о нейропластичности. Автор объясняет, как преодолеть негативную доступность, как выдавить из себя болезненные мысли и переживания и заменить их самочувствием, чувством собственного достоинства, радостью и внутренним спокойствием.