Книга «Ментальний зоопарк: 25 пасток свідомості». Автор - Ірина Топчій

«Ментальный зоопарк» – это метафорическое представление внутреннего мира человека, где различные «животные» символизируют разнообразные синдромы, которые могут проявляться в их хозяина в соответствии с семейными отношениями в детстве, особенностями формирования личности, окружающей среды и т.д. – синдром Отелло, синдром трудоголика, синдром вахтера и подобные другие ментальные проблемы. Авторка исследует, как эти «животные» живут в психике, какие условия необходимы для их возникновение и развитие, а также на примерах объясняет, что нужно делать, чтобы с Ими сражаться. Книжка обращает внимание на то, что мы сами – опекуны своего ментальном зоопарке: важно научиться познавать, наблюдать, управлять своими переживаниями и страхами, чтобы жить более осознанно. В ней можно найти сочетание психологических аналогов, упражнений для саморефлексии и метафорического мышление для того, чтобы лучше понять себя или близких с подобными проблемами и найти путь к преодолению и обезвреживанию этих «паразитов».