Книга «Коли життя стає руїнами. Дієві поради для важких часів». Автор - Пема Чодрон

Автор этого уже классического бестселлера работала учительницей и растила троих детей. Да как-то она понятна, что не чувствует гармонии, однако очень нуждается в ней, и стала буддийской мочевицей. Это помогло ей обрести равновесие в мире, в которому все не так. Книга «Когда жизнь становится руинами» - про всех нас. Как мы можем жить своей жизнью, когда кажется, что все вокруг ломается, исчезает и портится, когда нас постоянно преодолевают страх, тревога и боль? На думку Пеми Чодрон, не нужно прятаться и прятаться от того, что приносит нам негатив. Ба наоборот - нам стоит двигаться навстречу ему, и тогда знакомство с триггерами может помочь нам справиться с ними таким образом, как мы никогда раньше даже немыслимы. Опираясь на традиционную буддийскую мудрость, она предлагает сменяющие жизнь инструменты потому что помогают превратить невзгоды и негатив в легкость, радость и уверенность.