Книга «Селфхелп-щоденник». Автор - Діана Житня-Кебас

Ежедневник для читателей и читательниц 11-16 лет, который поможет пережить подростковый возраст, период турбулентности, неопределенности и множества вопросов. Когда мы взрослеем и входим в подростковый возраст, установленные представления о себе и мир очень меняются. подростков постоянно задают себе вопросы. Кто я? Что и почему я чувствую? Что происходит с нашим телом? Как повысить самооценку? Почему мне так непросто взаимодействовать с другими и разрешить конфликты? Где проходят ваши границы и как научиться отстаивать их? Как помогать другим, но не впадать в спасательстве? Кем стать во взрослой жизни? Где зарабатывать деньги? Зачем учиться? Во что верить и в чем, в конце концов, смысл жизни? На последний вопрос этот ежедневник вряд ли прямо ответит, но поможет лучше понять себя, других и мир. Для этого психологиня Диана Житня-Кебас, которая более 15 лет работает с подростками, собрала короткие и интересные объяснения, легкие и действенные инструменты, практики, тестирование, вопросы для раздумий. Это - книжка-супровод, книжка-поддержка, которая дает подросткам ощущение, что они не сами, что рядом есть друг, который понимает и принимает. Шкатулка с ответами, инструментами и практиками на те темы, интересующие юных читателей и читателей.