Книга «Емоції без фейків. Путівник підлітка step by step». Автор - Лана Гарт

Подростковые эмоции иногда накрывают волной: сегодня все “ок”, а завтра – злость, стеснение, ревность, тревога или чувство, что никто не понимает. «Эмоции без фейков. Путеводитель подростка STEP BY STEP» – это дружественный, очень практичный гид, который помогает разложить хаос по полочкам. Без физиологичности, без “не переживай”, без обезвоженности. Книга учит замечать, называть и проживать эмоции так, чтобы они не керували вами потайки. А еще - подсказывает, как говорить о чувствах с людьми рядом и не чувствовать себя “чужным/о” из-за того, что вы живые. Жанр и целевая аудитория: Это психологический нонфикшн в формате путеводителя, созданный для подростков 11–17 лет. Также станет полезным родителям и педагогам, которые хотят лучше понимать эмоциональный мир подростка и поддерживать без давления. Формат STEP BY STEP делает книгу удобной: можно читать последовательно, а можно открывать “в нужный момент” — под конкретное состояние или ситуацию.