Книга «Шукай всередині. Книга про те, як знайти енергію та сили для життя». Автор - Ольга Бондар

Автор книги Ольга Бондар, сертифицированный коуч-практик, и просто человек, прошедший собственный путь потерь, изменений и переосмысления при полномасштабном вторжении. Она делится личным опытом и современными психологическими подходами (АСТ, когнитивно-поведенческая терапия, майндсет роста, эмоциональная гибкость). Это книга не о том, как избежать трудностей, а о том, как остаться живым и цельным внутри них. Книга будет особенно близкой тем, кто пережил войну, потери, профессиональное выгорание или глубокие изменения в жизни.