Книга «Як прожити століття: розмови про довголіття». Автор - Володимир Лісовик

Существует мнение, что любой человек без специального образования может заниматься двумя вещами: дизайном и советами по здоровому долголетию. И такое мнение сложилось потому, что, включив телевизор, зайдя в интернет или развернув глянцевый журнал, человек сталкивается с огромным количеством рекомендаций, рецептов и секретов правильного питания, физической активности или приема различных витаминов и лекарств. Хорошо еще, если эти советы дают люди с медицинским образованием, однако, как правило, своими знаниями делятся модели, звезды шоу-бизнеса или домохозяйки, которые очень часто сами нуждаются в медицинской помощи. Поэтому эта книга, базируясь на научных исследованиях автора, поможет разобраться в мифах и реальностях антивозрастной медицины, что позволит в свою очередь сохранить здоровье я и долголетие.