Книга «Як без поспіху насолоджуватися кожною миттю». Автор - Юлія Прокопенко

Ощущение быстротечности времени усиливается с возрастом дня, недели, месяцы пролетают незаметно, вызывая грусть: Хоть бы время немного притормозило.... Но такая возможность существует! Автор книги, коуч и конфликтолог Юлия Прокопенко делится авторскими практиками и упражнениями, помогающими изменить отношение к плену времени. Эти методики позволят научиться полноценно ощущать каждое мгновение, получать удовольствие даже от повседневных дел, эффективно справляться со стрессом, концентрироваться на значимых событиях и осознания своей собственной роли в происходящем. Вы сможете увидеть конкретные результаты своих действий и почувствовать, насколько насыщенной и осмысленной становится ваша жизнь.