Книга «Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон». Автор - Марія Фабрічева

Замечали ли вы как часто думаете не суждено, это просто наказание или мне никогда не удастся? Опираясь на теории транзакционного анализа и многолетний профессиональный опыт, психотерапевт Мария Фабричева объясняет, что такие мысли быстрее всего обусловлены жизненным сценарием и психологическими запретами, усвоенными еще в раннем детстве. Также автор демонстрирует, как исторические события XX века, в частности, сталинскийозможяли, повлияли на формирование этих запретов на культурном уровне, анализирует, как эти запреты повлияли на систему воспитания и социальные нормы и до сих пор ограничивают наше мышление и поведение. Однако психологические запреты это не заключение. Гора с плечами. Как обнаружить и преодолеть 13 психологических запретов, наполненная конкретными советами и упражнениями, вдохновляет взять ответственность за свое настоящее, активизировать внутренние ресурсы и наважиться в конце концов сбросить ту тяжелую гору с плеч.