Книга «Оптимум». Автор - Денiел Ґоулман

Одним из решающих составляющих оптимального состояния человека является осознанное отношение к эмоциям, то есть эмоциональный интеллект. Именно он помогает реализовывать наши возможности и получать удовольствие от того, что ты делаешь, не подвергая себя постоянному придирчивому оценке. Эта книга основана на исследованиях, где сотни человек записывали внутренний механизм того, как создают себе продуктивный день. Дэниел Гоулман и Кери Чернисс показывают, как развитие эмоционального интеллекта становится ключом к здоровой производительности, лучшей коммуникации и эмпатического лидерства, способствует эффективности команд и инновационным прорывам, увеличивает адаптивность и гибкость людей и организаций в стрессовых ситуациях. Если вы расширяете компанию с современной корпоративной культурой, стремитесь быть более качественно продуктивным на работе и дома, Оптимаю именно та книжка, с которой вы выйдете на новый уровень.