Книга «Ефект ритуалів. Від звички до ритуалу: використовуйте дивовижну силу повсякденних дій». Автор - Майкл Нортон

Приготовление завтрака, утренние прогулки, звонки родным, чтение перед сном - жизнь каждого из нас состоит из небольших повседневных ритуалов. Но можно ли получать от ежедневно повторяющихся безделушек какую-то пользу? Автор книжки вместе с лучшими психологами, географами, нейробиологами иíами в течение десяти летнерал, каким образом индивидуальные и коллективные ритуалы помогают нам преодолевать жизненные вызовы, сохранять устойчивость и реализовывать собственные возможности. Результатом исследований стало это издание. С его страниц вы узнаете: * как возникают ритуалы; * в чем отличие между ритуалом и привычками; * как сделать так, чтобы ритуалы работали на нас, а не наносят вреда; * как создавать собственные ритуалы; * как благодаря ритуалам улучшить личную и профессиональную жизнь.