Книга «Пробудження тигра. Зцілення травми». Автор - Пітер А. Левін

Одной из ключевых тем в психологии является работа с травматическим опытом. Многие люди не только не догадываются о существовании у себя любых травм, но и не знают, как справляться с приобретенным болезненным опытом. Однако травма, как и в целом сильные переживания, способна управлять нашим поведением, влиять на наше чувство себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве нашей жизни. В своей книге Пробуждение тигра: Сцеление травмы Питер А. Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и получить из него пользу.