Книга «Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит». Автор - Джозеф Нгуєн

Джозеф Нгуен, автор бестселлера Не верьте всему, что думаете, создал 60-дневный ежедневник для исцеления от тревоги и рабочая тетрадь, которые содержит книга Сцеление от тревоги и лишних раздумий, призванная помочь вам преодолеть лишние размышления, тревогу, страх, стресс и негативное мышление очень простым и преобразовательным способом. Вот что вы узнаете из этого ежедневника и рабочей тетради: * Какая главная причина всех психологических и эмоциональныхчернений. * Как избавиться от лишних раздумий, стресса и беспокойства в любой момент, когда это нужно. * Как принимать решения, соответствующие вашему истинному Я. * Как избавиться от страхов, мешающих вам жить счастливой жизнью. * Как создать среду, где нет лишних раздумий, которая расширяет возможности вашего сознания. * Как обрести спокойствие и стать устойчивым, что бы ни происходило в вашей жизни. * Как создать жизнь, которая будет широким, свободным и дарят истинное наслаждение. * Как общаться и любить себя безоговорочно (как и других). * Как отпустить боль и чувство вины за прошлое, а также страх и тревогу за будущее. Внутри вас уже есть все, что вам нужно, чтобы преодолеть и отпустить все, из-за чего вы можете проходить сейчас в жизни. Ежедневник и рабочая тетрадь помогут вам обнаружить это и покажут, как можно обрести внутреннее спокойствие независимо от того, что происходит снаружи.