Книга «Тривога і фобія. Робочий зошит». Автор - Едмунд Борн

Полностью переработанный и обновленный, руководство Тревога и фобия. Рабочая тетрадь по авторству Эдмунда Дж. Борна, основанная на фактических данных, содержит наиболее эффективные методы анализа и лечения тревоги, последние клинические исследования и полный арсенал навыков, которые помогут утолить страхи и взять тревожные мысли под контроль. Вы также получите новую информацию по профилактике рецидивов после успешного лечения; лекарства, производных каннабиса, кетамина; питание; новых исследований в области экспозиционной терапии и многое другое. Если вы ищете комплексный ресурс, который поможет справиться с тревогой, это новое издание рабочей тетради позволит вам все необходимое, чтобы начать жить свободнее, чем вы могли себе представить.