Книга «Забудьте про панічні атаки. Нова методика подолання страху, тривоги й паніки». Автор - Клаус Бернхардт

Эксперт по вопросам тревоги Клаус Бернхардт проанализировал виды терапии, которые обычно применяются в работе с тревожными состояниями и паническими атаками, и сравнивал их с результатами современных исследований мозга. Его выводы впечатляют: большинство из этих видов терапии уже давно устарело и на сегодняшний день не имеет подтверждения с нейронаукового взгляда. На основании современных исследований он разработал совершенно новый тип терапии с учетом особенностей работы нашего мозга, что помогает пациентам с тревогой и паникой. Упражнения и техники, с которыми Клаус Бернхардт знакомит читателей этой книги, позволяют многим людям вернуться к жизни без страха уже через несколько недель.