Книга «Червоні прапорці, зелені прапорці». Автор - Алі Фенвік

Откройте для себя инструменты распознавания здорового и токсичного поведения от всемирно известного TikTok-психолога Али Фенвика. Ваша жизнь полна чрезмерных переживаний? Не умеете быстро принимать решения относительно вещей, которые вам совершенно не нравятся? Это важное пособие подскажет вам, как определять здоровое и токсичное поведение в повседневном и противодействовать негативному влиянию окружающих. Красные и зеленые флажки стали популярными понятиями в современной культуре. Так мы маркуем положительные и негативные черты, знаки и сигналы в отношениях между людьми. В этой книжке вы найдете научные данные, конкретные жизненные случаи, личные истории, психологические инструменты, которые помогут понять, как вести себя в различных ситуациях и какие из них являются зелеными, а какие — красными флажками Что делать, когда родители избыточна вмешательствуют в вашу жизнь или же, наоборот, – недоступные и ненадежные Как понять, что друзья вас используют, и остановить это Почему важно прекратить угодить людям и определять четкие границы в рабочей среде Почему мы выбираем оставаться в сытные отношения, а открытые отношения стали такими популярными Как преодолеть страх уединения и стать лучшей версией себя