Книга «Ікіґай. Віднайдіть сенс свого життя». Автор - Джастін Барнс

Японское слово ikigai не имеет прямого перевода, его используют на обозначение ряда понятий, таких как "ценность жизни" и "причина жизни". И по сути, икигай означает способность познать и выразить свое внутреннее "Я", максимально эффективно использовать возможности, которые ежедневно подбрасывает судьба, жить насыщенной жизнью. Жить с пониманием того, что секретом полноценного существования является хист находить счастье во многих как крупных, так и малых вещах и делах, что состоятельность или, скажем, социально статус ни в коем случае не является мирилом успеха, как то часто издается. Понимание цели, накаляющейся, когда начинаешь жить по принципу икигай, усиливает жизнестойкость, помогает преодолевать преграды и быть положительно настроенными в отношении собственного будущего. Принципы икигай исследуются в этой книге на примере историй из повседневной жизни и вдохновленных цитат. Автор дает практические советы, обучает наслаждаться здоровым и достойным человеком жизнью, объясняет, как определить собственный икигай. Сопоставляя ключевые положения древней японской философии икигай, вы откроете для себя смысл и цель полноценной жизни. Определив основную цель своего существования, вы будете получать истинное удовольствие от реализации будничных дел, сможете выстроить более приятная и полноценная жизнь. Поддерживая собственную ментальную и физическую активность, вы сумеете сбалансировать возможные стрессы.