Книга «Мистецтво самопізнання. Як здобути навички глибинного самоаналізу». Автор - Патрік Кінг

Самый крутой навык из всех возможных метапознаний, или мышления о мышления. В этой книге одинаково сошлись наука, философия и практика. Чтобы стать лучше, каждому сначала нужно определить, что это означает лично для него. Искусство самопознания приглашает читателей в дорогу, но не куда-то в экзотические дали, а к самим себе. Этот путь может быть опасным, пугающим и дискомфортным, но в конце всех ждет щедрая награда. Знание себя не одно знание своей биографии необходимо понять, что делает нас счастливыми, что заставляет грустить, а еще какие убеждения и ценности инициируют подобные эмоции. Самопознание это социальное осознание. Стоит познать самого себя и отношения с окружающими улучшаются многократно. Познания себя – это дорога, в которую отправляются не в одиночку, а вместе с близкими.