Книга «Корисна тривога. Від страху до суперсили». Автор - Венді Судзукі

Мы живем в эпоху повышенной тревожности. Подобно повсеместному ядовитому запаху, к которому мы давно привыкли, тревога превратилась в неизменное состояние, неотъемлемый фактор жизни на этой планете. Впрочем, ничего странного здесь нет: у каждого человека найдется множество сомнительных причин для волнений, начиная с глобальных пандемий и экономичных полей, заканчивая бытовыми и семейными трудностями. Усиливает проблему и круглосуточный информационный поток, который, препятствуя полноценному отдыху, в конечном итоге выливается в стресс. Так разве тревога - это неизбежная составляющая жизни? Да... но не в том смысле, к которому мы привыкли.