Книга «Геть із голови. Як зупинити спіралі токсичних думок». Автор - Дженні Аллен

На примере собственной истории Дженнифер Аллен объясняет, как глубоко в нашем мозге загорели убеждения, искажающие картину реальности и нас самих. Ее конкретные советы это по сути упорядоченная инструкция, что поможет вырваться из плена токсичных мыслей. Прочитав книгу Прочь с головы, вы научитесь: * обнаруживать модели мышления, которые угоняют вас в ступор; * понимать, что мысли могут менять вашу жизнь; * сдерживать деструктивные действия, которые начинаются в мыслях. Откиньте от себя всю волей, станьте, соберите силы и бегите к цели! Взгляните на себя глазами Бога и научитесь мыслить как Он.