Книга «Тілесний інтелект». Автор - Олена Сілютіна

Телесный интеллект это книга, которая открывает новое измерение понимания себя через телесные ощущения. Если вы уже знакомы с концепциями эмоционального и социального интеллекта, пора узнать больше о телесных интеллектах ту невидимую силу, которая отвечает за жизненность нашего тела и его гармонию с умом. Авторка, Елена Силютина, известный телесно-ориентированный психотерапевт, подкрепляет свою работу научными исследованиями и реальными примерами из практики, благодаря чему читателям легко узнать себя в ситуациях, когда сумажная повседневная жизнь отвлекает нас от тіла. Чтение этой книги напоминает разговор с умным наставником, который помогает восстановить утраченную связь с собственными ощущениями и научиться прислушаться к телу. Самое важное то, что эта книга не только предлагает знания, но и мотивирует к действиям. Практичные советы и упражнения позволят вам уже при чтении начать работу над развитием телесного интеллекта. Следуя рекомендациям автора, вы сможете восстановить баланс между умом и телом, вернуть энергию и научиться лучше понимать сигналы, которые отправляет ваше тело. Это издание станет вашим верным спутником на пути к гармонии с собой и восстановлению внутреннего баланса. После прочтения книги вы получите инструменты для того, чтобы быть самому себе телесным психотерапевтом и жить полноценно, с новым уровнем сознательного ощущения собственного тела.