Книга «Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог». Автор - Тара Брах

В нынешнее время глобальных полей и резкого роста коллективной тревоги трансформационная практика Тары Брах Радикальное принятие предлагает путь к внутренней свободе. Мы часто думаем, что с нами что-то не так, потому что у нас есть проблемы с отношениям, одинокостью, работой, самовыражением, зависимостями и т.д. Особенно остро это ощущается тогда, когда мы видим других более счастливых, успешных и совершенных. В этой книге находятся указатели, которые проведут путем освобождения от негативного самоприятия, конкретные и четкие советы, основанные на практическом опыте доктораки Брах по внедрению Колумбских практик в рутинную терапию. Она показывает нам, как мы можем перестать сражаться с самими собой и начать полноценно проживать каждый драгоценный момент нашей жизни.