Книга «Диномедитація». Автор - Лорена Паджалунґа

Добро пожаловать в школу Юрского периода осознанности! Вы встретите четырех очаровательных маленьких динозавров, вместе с которыми узнаете секреты медитации. Рекс легко теряет дерзость, и ему очень трудно сохранять спокойствие. Раптор не может стоять на месте. Полная противоположность Трикси, слишком спокойная и всегда исключенная. Дактилла, со своей стороны, всегда боится быть не на высоте и не понравиться другим. В детстве нам нелегко справляться с заботами повседневной жизни, эмоциями, которые переполняют нас, когда нам не хватает уверенности, мы являются добычей гнева или переполнены энергией. Вот серия коротких сеансов медитации, которые позволят детям сосредоточить свое внимание на настоящем моменте, обрести самоконтроля, способность управлять отрицательными чувствами, научиться устойчивости, эмпатии и сострадания. С дополнительным бонусом забавных маленьких динозавров, лучших друзей в мире! Красивое приглашение с мягкими и нежными иллюстрациями, для начала осознанности.