Книга «Мистецтво стійкості. Стратегії для незламного розуму і тіла». Автор - Росс Еджлі

2865 километров, 157 дней в море, более миллиона сожженных калорий и более двух миллионов гребков. Разве такое возможно? К экстремала Росса Эджли казалось, что отнюдь нежно, но он покинул вызов человеческой природе и победил. Его не спиняли ни язвы на теле, ни низкие температуры, ни медузы с двухметровыми щупальцами. Ни прогнозы врачей, которые отказывали от опасной задумки. В этой книге Эджли подробно рассказывает, как ему удалось обплывать вокруг Великобритании, что добавило устойчивость в моменты, когда тело ад от боли, а переутомление застилало глаза. Для самого широкого круга читателей, всех, кто хочет овладеть искусством устойчивости и несокрушимости, чтобы улучшить свою физическую форму. Книга заинтересует тех, кто пытается понять границы возможностей собственного тела и знает, что в этой жизни не бывает ничего невозможного. Стоит лишь не бояться попробовать. Личная история Росс Эджли перемежает с философией стоической спортивной науки, заключением психологов и физиологов, мыслями стоиков и собственными уроками. И все это, чтобы показать: человеческому телу способно на все. Вы тоже можете достичь чего угодно.