Книга «PROscience : Посібник біохакера. Апґрейдь себе та розкрий свій внутрішній потенціал (у)». Автор - Теему Аріна

Руководство биохакера книжка о здоровом я и хорошем самочувствии. Ее авторы доктор медицинских наук Олли Совиярви, эксперт по технологиям Теема Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя рассказывают, как сбалансировать различные аспекты жизни: сон, питание, физическую активность, работу и умственную деятельность. Что являются теми 20 % внески, которые предоставляют 80 % результатов, когда речь идет о оптимизации состояния здоровья я? Руководство биохакера обращается к результатам самых последних исследований цельного здоровья я и превращает их в полезную практическую информацию в визуальном и читаемом формате. Имея более 1500 подтверждений научными источниками и сотни иллюстраций, Руководство био-хакера забрачное руководство по человеческому телу и важное дополнение к библиотеке, рабочему месту, кухне, спортзалу, чемодану и спальне любого, кто искренне заинтересован в оптимальной производительности, здоровое ете и красивом самочувствии.