Книга «Чому нам погано, коли все нібито добре». Автор - Андерс Гансен

Если у нас лучшие за историю условия для жизни, почему же мы не постоянно счастливы? Почему около 300 миллионов человек на планете диагностируют депрессию? Мы же, как будто бы должны были быть довольны и радовать жизнью? Короткий ответ Андерса Гансена: мы биологические существа. На протяжении тысячелетий нам нужно было не радоваться, а выживать. А вот более полный ответ вы узнаете из этой книги. Автор сочетает знания по эволюции, нейробиологии иансной практики и рассказывает, почему мозг функционирует так, а не иначе, зачем нам чувства. Почему, когда мы плохо спим, много сидим, смотрите на чужое счастье в инстаграмме, мозг реагирует в стиле этот мир опасен, моя жизнь ничего не стоит, я недостаточно хорош или хорош.