Книга «Для турботливих батьків. Мама ОК. Про материнство без тривог і вигоряння». Автор - Наталія Чуб

Мы все предполагаемся ошибок. Это нормально. Мы все неидеальные. И это тоже нормально. Быть мамой не всегда весело. Это искрящаяся правда. Однако счастливые моменты всегда случаются. И это тоже правда. Мамы беспокоятся, замучатся, истощаются (выгорают), зятся и чувствуют себя плохими мамами, мамами хуже не может быть. Эта книжка своеобразная маминая ресурс. Ее создавали, чтобы не только помочь маме справиться с трудностями, но и научиться учитывать собственные желания и стремиться к их исполнению; осознания собственные чувства, вовремя говорить стоп! и уделять время себе. В этой книжке минимум теории. Потому что майная жизнь это 99 % практики. Каждый день, 24/7, без выходных и праздничных дней. И без отпуска. На страницах вы не найдете соображений о том, что достаточно помечать или записать в блокноте магические слова я счастлива, я бодра и полна сил и сразу наступит счастье. Однако вас ждет немало реальных, возможно, не идеальных, но проверенных мамами рекомендаций, идей.