Finisher. Бег как образ жизни

Эта книга не просто про бег. Finisher прежде всего о том, как превратить это прекрасное занятие в источник вдохновения, удовольствия и мотивации, цели, способ самоисполнения и, в конце концов, одну из составляющих здорово я и счастья. Помимо дозы вдохновения книга наполнена полезными советами: например как правильно выбирать обувь и одежду для тренировок, как бороться с болью во время пробежек (и какая вообще разница, болит слева или справа?) Она дает ответы на вопросы почему бегуны живут дольше, чем обычные люди, и даже в качестве бега влияет на сексуальную жизнь. Новинка от известной блогерки и спортсменки Роксаны Бондаренко понравится не только начинающим бегунам и профессиональным спортсменам, но и всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, раскрыть мотивацию и вдохновение. Она учит находить радость в мелочах, не учитывать мнение окружающих и получать удовольствие от жизни.