Книга «Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості». Автор - Алекс Гатчінсон

New York Times Bestseller Ресурсы человеческого тела гораздо глубже, чем нам кажется на первый взгляд. Мы можем достичь большего, чем думаем, на что мы способны. Конечно, для этого нужно приложить больше усилий, и Алекс Хатчинсон знает, какие именно. Он бывший бегун на длинные дистанции, член канадской национальной сборной, получил журналистское образование и теперь специализируется на теме выносливости в спорте. Является одним из двух журналистов, которых включили в секретный тренировочный проект "Nike", целью которого было преодоление марафонцами двухчасового бар ерра. Наша выносливость зависит не только от ограничений нашего тела, но и от бар ёров мозга. Конечно, не все в нашей голове : пишу о возможностях мышц, необходимости в кисне, воздействии жары и жажды, а также о неизбежной боли, Алекс рассказывает невероятные истории мужчин и женщин, испытывающих и испытывающих свои физические границы. Выносливость, считает Гэтчинсон, это борьба с нарастающим желанием остановиться. И мы способны подтолкнуть себя еще немного дальше. Из книги вы узнаете о новейших исследованиях о физических барах тела человека, так что он пригодится всем тем, кто хочет достичь большего в спорте или тренировках, которые поддерживают жизненный тонус.