Книга «Батьки 24/7. Як зберегти здоровий глузд». Автор - Марія Малихіна

Очень много книг написано о том, как родители влияют на ребенка, как его правильно воспитывать. Но практически нет книг о том, как родительство отражается на взрослых людях. Эта книга именно об этом. Даже самые ответственные родители не могут подготовиться к изменениям в их жизни после рождения малыша. Как выжить физически и морально? Как понимать свои новые эмоции? Как противостоять давлению общества, погоне за призрачной идеальностью мам из инсталграма? Как просить о помощи, когда устали, и не испытывать чувство вины? Мария Малхина, психологиня-практик, автор бестселлера Ребенок в мире эмоций, дает мудрые ответы на самые актуальные вопросы молодых родителей, учитывая выводы профессиональной психологии, собственные наблюдения, рассказы и запросы клиентов на личных консультациях и семинарах. Читайте, прислушивайтесь к себе, наблюдайте за своим ребенком и собой и проверяйте все на личном опыте. В книгу разработано бесплатное приложение чек-лист Работа со стрессом, которое доступно для загрузки на QR-коде на обложке.