Книга «Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості». Автор - Шинмьо Масуно

Мировой бестселлер Жизнь в стиле дзен Советы просветленного монаха Устали от повседневного стресса? Чувствуете, как индикатор энергии падает до минусовой отметки, а гармония и спокойствие до сих пор не найдены? Стоп! Остановитесь. Вдох-видимых. Время жить просто. В своей книге дзенский монах Шинме Масуно предлагает простые и практические советы по тому, как жить более полной и счастливой жизнью. Автор призывает убрать из него весь мотох и акцентирует внимание на минимализме, сочетая мудрость веков с современностью. Создайте свой небольшой сад, любуйтесь закатом, не бойтесь сложностей и работы, учитесь отпускать, упорядочить собственное жилье, не забывайте о ценности Гармония в простых вещах. Конечно, вы слышали все это уже кучу раз, однако еще раз напомнить себе эти истины, ба даже открыть их заново, точно не помешает! > Масуно вносит мысли, как Мари Кондо вещи. > > Publishers Weekly