Книга «Опануй себе». Автор - Леона Мільтон

В подростковом возрасте так важно научиться нравиться себе. Сформированная в этот период самооценка определит твой будущий кругозор, и очень важно, чтобы она не была слишком самокритичной. Хочешь меньше переживать и переживать, не стесняясь стремиться к успеху и меньше требовать от себя быть таким, как все? Собранные в этой книжке упражнения и опыт настоящих подростков помогут разобраться в своих эмоциях и иногда себя пожелать, а порой наоборот взбодрить и подтолкнуть к действию. Победит победить негативные мысли и покопаться в себе, но ты это точно сможешь. Готов меняться? Для этой книги интервью дали: * писатели и писательницы Сергея Жадан, Марк Ливин, Ирина Славинская, Анастасия Никулина. * Певушки Алина Паш и AlionaAlyona. * Спортсменка Элина Светолина. * Художник Александр Грехов. * Шоуммен Сергей Притула и немало других успешных украинцев. > Мы написали книжку, которую сами хотели бы прочитать. Я знаю, как это быть в > депрессии и страдать от расстройств пищевого поведения. Уровень психических > заболеваний у молодежи продолжает продолжать расти, и мы хотим как-то этого > помочь, Леона Сократ