Книга «Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення». Автор - Віктор Мандзяк

Пив мильона пидписников в кружев Фейсбук, более 200 тысяч в Инстаграме! Вектор Мандзук отменный фитнес-блоггер, профессиональный тренер. Вместе со своей командой помог приобрести желаемые формы 10 тысяч украинцев и украинцев. Популяризатор здорового похудения, разрушитель Miфив, тренер Виктор учит передусним мыслить стройно, а ягодные подтягиваются! Вообразите себе: сладенькое можно. Шоколад, фастфуд, морозиво? Тренер позволяет! чего-то большего, меньше. Можно солить блюда, есть по-человечным, а не птичьими порциями и научить запивать все водой. Моделиеты, питание солнечным промывением или что там еще восхваляют фитнес-б(л)гини это не про похудение! 50 мифов, мешающих избавиться от ботинка и бокьев, будут разрушены, а об емами талии и бедер уменьшены. Хотите похудеть не стыдно. Зазорно вирить побрехнякам о слоях конфеты и порожних углеводах. Готовы узнать, почему популярные диеты не сработали? И не скрывайте далеко узкие джинсы, которые приобрели для более стройной версии себя