Книга «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією». Автор - Володимир Станчишин

Представьте, что вас ждет свидание вашей мечты, но вы не слишком уверенный в себе человек. Вы знаете, что ваш партнер или партнерка вершина всех ваших грез, так что должны быть в лучшей за всю свою жизнь форме. Тревожит вас эта ситуация? Если нет, закрывайте эту книжку и купите советчик Как научиться неberть. Если да, приветствуем в клубе тревожных пациентов. Книга Владимира Станчиная Стены в моей голове посвящена тревожности, депрессии, социальной фобиям, различным психическим расстройствам, которые в большей или меньшей степени влияют на привычный образ жизни человека в социуме. Она не вылечит вас от неприятных состояний, но поможет понять, что жить с ними возможно. Все мы, утверждает автор, являются тревожными, и в этом нет ничего удивительного. Главное понять, что тревога сопровождает нас всю жизнь и играет свою важную роль в нашем существовании.