Книга «Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну». Автор - Володимир Станчишин

Сейчас нет жизни, которая не изменилась бы полностью с началом полномасштабной войны в Украине. Но изменилось не только наше повседневное, но и эмоциональные реакции. Все от страха, тревоги и злости до чувства вины и грусти проявляется настолько насыщенно, что иногда сложно представить, как вообще можно дать совет этим эмоциям. Потому что если раньше у нас были определенные образцы того, как вести себя в каждой ситуации, как реагировать, то сейчас все эти образцы поломаны, а в голове сплошной хаос; каждый день мы видим вещи, которых не должно было бы существовать в цивилизовом мире. Любая эмоциональная реакция является нормальным ответом на ненормальные обстоятельства войны, утверждает психотерапевт Владимир Станчин. У нас есть право испытывать гнев, у нас есть право желать мести, мы можем включать черно-белое мышление и не испытывать при этом вины. Мы можем грустить, мы можем плакать столько, сколько нужно. Это книга о эмоциях гражданских людей в тылу: о тех, кто остался в Украине, и тех, которые были вынуждены покинуть свои дома, всех, кто воплотит, достает и ждет родных с фронта, всех, кто каждый свой день начинает с новостей и просыпается от оповещений о воздушной тревоге. Мы не выбрали жить во время исторических изменений, но война это то, от чего нельзя отвлечься, поэтому наша задача остается научиться справляться на своем личностном уровне, жить, чтобы победить в этой войне.