Книга «Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії». Автор - Андерс Гансен

Не для мира этого, можно сказать о мозге человека. Так, наш сложный и многогранный мозг формировался не для современной цифровой эпохи со смартфонами и планшетами. Не для среды, где достаточно пищи и мизерные шансы стать ободом хищника. И даже не для мира, где отчаянно стремятся к счастью. Мозг развивался в условиях, где на первом месте было выживание (который смысл делать человека счастливее, если завтра его ест гепард?). Он удовлетворял человека дофамином за калорийную и сладкую пищу, насыщающую и избавляющую от голода. Но времена изменились, а мозг остался таким же. Для широкого круга читателей, всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и преодолеть зависимость от социальных сетей.