Ти можеш все. Я в тебе вірю

Це не просто книга. Це шлях. Від втрати сенсу, до його тихого народження всередині. Від тиші, яка боліла, до присутності, яку більше не треба доводити. Від ролі, яку ти грала роками, до себе, яку ти більше не зраджуєш. «Ти можеш все. Я в тебе вірю» – це не мотивація. Це пам’ять. Нагадування про те, що ти вже витримала більше, ніж здається. В цій книзі авторка ділиться досвідом і веде розмову спираючись на власний пройдений шлях, як психолога, волонтерки, дружини військового, дочки і просто жінки. Прочитавши цю книгу ви дізнаєтесь: * Про витоки травми, дитячі сценарії, сором і виживання * Про гнів, втрати, провину, перші кроки до себе * Про внутрішню автономію, повагу до себе й нову етику стосунків * Про те, як не боротися, а жити поруч із тривогою, втратою, хаосом * Про відпочинок, недосконалість, внутрішній діалог і нові маршрути * Про внутрішню цінність, зцілення любов’ю й дорослу ніжність * Поетичний цикл про емоції, їх час і внутрішні пейзажі * Про комунікацію, онлайн-простір і внутрішні червоні лінії Цей посібник буде корисний всім, хто потребує підтримки та цінує практичні уроки, набуті з реального життєвого досвіду.