Кожен здатний на стосунки: як знайти баланс між свободою та близькістю

Сьогодні ми часто чуємо про "покоління, нездатне до стосунків" - людей, чиї взаємини постійно руйнуються через страх близькості. Проте здорові та тривалі любовні стосунки - це не випадковість, а питання внутрішнього налаштування. Щоб побудувати міцний зв'язок, потрібно попрацювати із власною самооцінкою та знайти баланс між пристосуванням і самоствердженням. КНИЖКА ШТЕФАНІ ШТАЛЬ ДОПОМОЖЕ ВАМ: * подолати страх втрати; * позбутися токсичної прив'язаності; * звільнитися від шкідливих психологічних механізмів, набутих через дитячі травми; * навчитися брати відповідальність за себе та свої почуття; * припинити ідеалізувати людей та прийняти правду. Книжка містить вправи для самотерапії, що ґрунтуються на реальних історіях клієнтів психологині і допоможуть побудувати здорові стосунки.