Валеологія

У посібнику обґрунтовано актуальність вивчення курсу Валеологія . Окреслено основні проблеми здоров я населення України, подано перелік документів, які визначають стратегічні напрямки діяльності в системі охорони здоров я. Висвітлено роль імунної системи і біоритмів, значення фізичної культури та харчування для збереження і зміцнення здоров я людини. З ясовано взаємозв язок психічного і духовного здоров я, валеологічні аспекти планування сім ї, материнства та виховання дітей. Охарактеризовано шкідливі звички та їх вплив на здоров я. Описано симптоми і перебіг основних найпоширеніших інфекційних хвороб та способи надання першої допомоги при нещасних випадках і травмах. Для студентів вищих навчальних закладів, учителів загальноосвітніх шкіл та всіх тих, кого цікавлять питання здорового способу життя.