Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати

Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему чи навіть хворобу за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово прагнути ідеалу? Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий ні. Звідки взялося уявлення про пошук балансу ? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками? Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою розладу , і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається боротися з власним перфекціонізмом.