Кайдзен. Японський підхід до поступової зміни звичок

Від хюґе і лаґом до ікіґай позитивна філософія штурмом захопила світ, тож багато хто з вас уже практикує ці прийоми та методи. А чи чули ви щось про кайдзен концепцію, що допомагає легко, без надмірного напруження, не ламаючи себе, змінити свої усталені звички і спосіб життя заради досягнення більшого? Інакше кажучи, кайдзен (у перекладі з японської хороші зміни , покращення ) дає розуміння того, як можна навіть найсміливіший намір перетворити на низку нескладних, цілком досяжних кроків. Водночас методологія передбачає індивідуальний підхід до кожної людини, чим, власне, і пояснюється її висока ефективність. Вперше задіяна компанією Тойота , японська практика кайдзен найкращим чином зарекомендувала себе у світі бізнесу та спорту. Сара Харві пояснює, як розширити сферу її застосування використати для поліпшення власного здоров я, стосунків, побудови кар єри тощо, як і це дуже важливо адаптувати до своєї особистості.