Книга «Корисна тривога. Від страху до суперсили». Автор - Венді Судзукі

Ми живемо в епоху підвищеної тривожності. Подібно до всюдисущого отруйного запаху, до якого ми давно звикли, тривога перетворилася на незмінний стан, невіддільний фактор життя на цій планеті. Утім, нічого дивного тут немає: у кожної людини знайдеться безліч обґрунтованих причин для хвилювань, починаючи з глобальних пандемій та економічних криз, закінчуючи побутовими та сімейними труднощами. Посилює проблему і цілодобовий інформаційний потік, який, перешкоджаючи повноцінному відпочинку, в кінцевому підсумку виливається в стрес. То невже тривога - це неминуча складова життя? Так... але не в тому розумінні, до якого ми звикли.