Мистецтво самопізнання. Як здобути навички глибинного самоаналізу

Найкрутіший навичок з усіх можливих метапізнання, або мислення про мислення. У цій книзі однаково зійшлися наука, філософія та практика. Щоб стати краще, кожному спочатку потрібно визначити, що це означає особисто для нього. Мистецтво самопізнання запрошує читачів у дорогу, але не кудись у екзотичні дали, а до самих себе. Цей шлях може бути небезпечним, лякаючим і дискомфортним, але в кінці всіх чекає щедра винагорода. Знання себе не одно знання своєї біографії необхідно усвідомити, що робить нас щасливими, що змушує сумувати, а ще які переконання та цінності ініціюють подібні емоції. Самопізнання це соціальне усвідомлення. Варто пізнати самого себе і стосунки з оточуючими покращаться багаторазово. Пізнання себе - це дорога, в яку вирушають не поодинці, а разом із близькими.